Sem Ar com o Mar

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Apnéia não é apenas um distúrbio do sono, muito pelo contrário, é uma prática esportiva milenar e super desafiadora para os amantes do elemento água! Mais conhecida como Mergulho Livre, a modalidade é a que proporciona maior interação com a água – porque dispensa o uso de qualquer equipamento para respirar – e oferece maior liberdade de movimentos.  O principal limite é o fôlego, que dita o momento de voltar e respirar. Outro limite é a profundidade, só mergulhadores experientes se aventuram a descer mais de 4 metros, é um
esporte perigoso que exige treino! Se você quiser ir mais fundo e praticar pra valer, vale se informar e fazer cursos.

Normalmente,
os equipamentos usados no Mergulho Livre são básicos: Nadadeiras, máscara de mergulho e snorkel.  Com esse trio, você já pode desfrutar de um
maravilhoso mergulho natural para observar peixes, corais e qualquer outra
beleza marítima que estiver no seu caminho.

Lembre-se
de primeiro respirar profundamente e tranquilamente com o uso do

snorkel, encher bem os pulmões (como na yoga), e não soltar o ar durante o mergulho, somente quando estiver voltando para superfície. Manter-se calmo é fundamental para poupar oxigênio… Deixe se
envolver pelo silêncio das águas e pelos movimentos mais suaves que seu corpo
vai adotar. O Mergulho Livre é a forma mais simples e perfeita de sentir o mar
e interagir com seu mundo sub aquático.

Mergulhar sem equipamentos para respirar nos torna mais leve, permite alcançar lugares inusitados que os mergulhadores com cilindro não ousam chegar, como tocas,  fendas em pedras e rochedos, caminhos entre os corais. Quanto mais limpa a água, melhor será o seu mergulho.

Todos os povos que vivem do mar usam há milhares de anos a apneia para praticar a Pesca Submarina, que hoje é também uma das modalidades do Mergulho Livre. Os surfistas, que também são uma “comunidade do mar”, devem aprender o básico do mergulho livre para ter mais segurança enquanto surfam. Ampliar a capacidade respiratória, aprender a manter a calma
em situações limites e adaptar o próprio corpo para interagir com o mar. Além
de ser uma prática obrigatória para os surfistas profissionais, e, claro, para
os big riders.

– Big Rider Maya Gabeira treina Apneia-

OmBrasil é muito reconhecido no Mergulho Livre, principalmente por suas mergulhadoras profissionais! Flavia Eberhard e Karoline Meyer são dois nomes importantes nas competições mundiais. Flavia já atingiu a profundidade de 69 metros na apnéia lastro constante e Karol já ficou 18 minutos sem respirar na apnéia estática. As duas colecionam outros tantos recordes que não caberiam nessa matéria…

Karoline Meyer concentrada para mais um mergulho-

Flavia, que abandonou a carreira de modelo internacional para se tornar mergulhadora profissional, agora é também apresentadora de um programa sobre apnéia em um canal de esportes. Haja fôlego!

-Flavia Eberhard comemora mais um recorde –

Mergulhe fundo nos seus sonhos e aprenda a cada dia mais sobre as práticas do mar. Quanto mais conhecimento, mais respeito e humildade teremos ao entrar na água, seja para surfar, ou seja apenas para um revigorante mergulho.

Saiba mais sobre as atletas:

http://flaviaeberhard.blogspot.com.br

http://www.karolmeyer.com

Para conhecer melhor sobre o Mergulho Livre e suas
modalidades:

http://www.aidabrasil.com.br

Em breve, matéria
sobre Lugares de Sonho para praticar
Mergulho
! Fique de olho no nosso conteúdo!